12月14 02:38——07:12 打坐
15:36——17:47 走步
12月15 15:29——16:39 走步
17:25——18:47 动功
23:39——00:59 走步
12月16 14:19——15:35 走步
12月17 09:59——11:56 走步
12月18 22:00——22:40 走步
12月19 17:49——19:13 走步
12月20 晚上打坐2——3小时
这一星期，只不过是恢复过程，没什么好说的。前段时间太多通宵，很清晰地感觉到身上的气机从光退化到光气，然后退化到气，然后胃渐渐受不了，然后肠胃慢慢凝固，然后小腹重新堵上，然后整个肠胃都堵实，人体内气机中断，只有表皮经脉流通，然后，表皮经脉气机也消退，又重新感觉到那种很细的风，特怕风，怕冷。肺里慢慢有许多痰感，心窝周围结实地堵着，内空里都是虚火，心神不宁。情绪开始低落，抑郁。人就更不想动，越不想动，风寒郁得越快，情绪就更加低落、抑郁。这其实就是抑郁症的形成过程。当人体前侧经脉不通，心脏气机不充足时，人体就会自然而然抑郁。并且，男性会有一些女性化的趋势。这个是很明显的，不但是这次，前2年我就发觉这个问题。男性是阳刚的，主动，女性是阴柔的，主静。而现在的社会，男性运动越来越少，女性运动越来越多，所以，男性女化，女性男化。有基因学者发现，人类的Y染色体一直在消退，却没搞明白是什么原因。其实这很简单。一方面社会的工作类型使男性运动减少，同时使女性运动增加。另一方面，作为雄性所特有的阳刚、力量已经得不到这个社会的承认。人类所谓的文明的过程其实就是阴谋者以种种冠冕堂皇的理论扼杀力量者，使人类由力量掠夺型转型到伎俩掠夺型的过程。力量者被贴上暴力、血腥等等标签而被打入社会低层，导致强Y染色体基因的在贫困的压力下没入黄土。如果你抛却一切立场，就会很清晰地看到这个过程。不过，这扯得有点远。前段时间我身体退转的过程其实也是人体衰老、败坏的整个过程，只不过常人的衰老是一个缓慢的过程。退下去容易，上来难，又重新开始打通内气机，毕竟还没有冰冻三尺，恢复相对还是容易些。最近基本调整到位，这个星期应该能重新开始正规锻炼了。
前段时间还有个事，上星期写得多，就没讲。有一天晚上我打坐，大约是凌晨3、4点的时间，比较静了。当时有一个杂念是我在一个江上飞，然后我就发现一个很好玩的事。就是我把我的意念转移到我杂念中的那个我，我的杂念就变成了一个梦，梦里我在江上飞，有各种感觉。当然，我并没有真的是做梦了，我可以自主地把意念收回来，然后我就还是坐着，而那个梦就又变成了一个杂念，呵呵，很好玩的。我把这个叫做醒梦，这个其实跟我们所说的白日梦是一个类型。然后，我就想起了电影电视里说的画中仙的事（聊斋故事里就有），我当时自然地想了一幅山水画，然后，我从画的侧面，这个侧面不仅仅是我们这个空间的侧面，主要是画平面那一线里出来的一个侧面，从这个角度看去，画就自然地成为一方山水世界，很真实，有空间，我可以在这个空间里游玩。但如果退出那个空间回到我们这个空间，那个空间就自然地回压到只是一个平面，很有点我们看三维立体画的味道，本是平面的，然后一进入那个线、那个角度，画中的东西就立起来，成为一个立体的世界。大多数人肯定听过这么一个笑话，就是说一个神经病人，在唱歌，唱完几首后，要勫个身再唱，别人问他为什么非得翻身才继续唱，他说刚才是A面，现在B面了，他是把自己当作唱片了。其实结合我上面的意念附着现象，就可以知道这个病理过程。这个病理过程其实也是第一妄念产生的过程。什么是第一妄念？就是每一个人本来都是佛，但因为一个妄念而迷失了本性，这个妄念就是第一妄念。据说，佛家有个十四无记的说法，就是十四个释迦不会作答的问题，因为没法用语言回答。但只是据说而已，我并不知出自何种经典。这第一妄念好象就是十四无记中的一个，据我看过的有限的佛教经文，释迦对这个问题也只是打了一个比方，就是说有那么个某一天，某个城里有某个人，拿着某个镜子，突然觉得自己的头不是自己的头，便满城寻找他的头。释迦以此来说明，第一妄念的产生是毫无来由的。其实这种毫无来由的迷失，在我们生活中是随处可见的，废话，因为我们的生活就在这一妄念这上的，或者说，这一妄念产生的机理是我们生而具有的“道”，当然也会时时刻刻在我们的生活中体现出来。譬如我们会突然发觉我们写的某个字好象不是某个字，查字典，是对的，但就是越看越不对。其实这个机理我们是可以重复实验的。你们只要把意念分散到你们的手指头，几个手指头就看你们的脑子的复杂性了，不过为了验证明显，至少要2个吧，十个都关注当然效果更好。你试试，是不是会发现，每个手指头都好象有自己的思维与灵魂，似乎都想自己（指手指头）指挥自己，痒痒地想动啊？有感觉吧？没感觉的多练几天，肯定会有的，呵呵。有感觉的继续再试试把自己的意念分散到自己的脚趾头，是不是也有类似的感觉，当然，这个难度要大一点点。如果你能轻松地做完脚趾头，那你可以再试身上的其他器官，譬如皮肤、毛发、甚至每一个细胞。《西游记》里孙悟空拔一把毛，一吹，就是一堆小猴子，羡慕吧？我悄悄地告诉你，这就是那个法门哦。哈哈哈，骗你的啦，我是瞎说的。总之，人的意识是可以分散的，我可以轻松地在一念之间想出自己身上都是脑袋。当然，你还有闲心，还可以把自己的意念附着在外物上，比如，首先是人形的东西，象布娃娃之类的。不过，试一下就行了，不要真的天天去练哦，练出神经病不要找我，哇哈哈。继续实验，现在我们假设，我们的手有足够的长，比如，长到可以绕地球一圈，然后回到我们面前，但你并不知道你面前的那个手就是你的手，你把意念分散到你的手指后，你手指终于忍不住要自己动了，并且打了你一把，你会怎么样？骂它或打它，因为你并不知道那是你自己。相信还是有许多人有过黑暗中摸索的经历，有时碰到自己的脚或鞋啊袖子啊之类的，自己把自己吓一跳。那个现象就跟这个长手打自己脑袋相似。佛家常说每一个众生都来自于一个本性，都是由一个本性幻化而成的。就象上面的过程，当我们把自己的意念转附到手指头，以至于每一个细胞之时，在转附成功的那一刹那，我们共同的本性就迷失了，同时产生了无数的妄我，当然，这个妄我并不一定是完全同时产生，或许今天产生了手的妄我，明天产生了脚的妄我，也或者昨天产生了手的妄我，但今天清醒了，但脚又产生妄我了。同时我们也应该清楚，那个共同的本性是迷失而不是消失，同时那个本性的一切特性在妄我上都有，因为是依然相连的，并不是真的产生了一个独立的意识，其实依然还是在那个共同的本性的掌握之中。人类的这种虚妄其实是很多的，再打个比方，譬如人在地球上，本来地球都属于他，结果呢，他因为生在中国，说美国不是他的，而他生在美国就说中国不是他的。当然这是说理，作为人还是有人的规则。只要还是一个人，就不能拿神的规则来为自己开脱，对于那些背弃自己的祖国的人，大可鄙视之。
2009/12/21 15:26