下午打坐前，本想走步的。走了几步，突然想到动功。就这么个地方还卡半天，我就不信这邪了，拉筋拔骨的事过去又不是没干过，非得拿出老家当。就转练动功，拉拔每一块肌肉，尤其是任脉带、腹肌、胯部。比硬打坐快，夹脊穴及周围，尤其是其下胃后部穴位大痒，从胃后那一圈排出极大的一股痰气。拉任脉时也有极强的气机冲击喉部。约半小时余，拔拉得胸膈中间似乎空出一个洞来，使中下焦气机可以直上与上焦接通才罢手。

15:40分开始打坐。刚开始好困。但经络因为刚拉过，所以不但不动，全身还是清泠泠的通透感。只是困得很，困得偶而向前打顿。但一直勉强使自己保持最后的一丝清醒。曾想过下坐睡觉，还是一忍一忍地熬住了。大约1小时或1个半小时后，神开始醒了。随即气机也开始动了。本来，困时气机一直是休止状态，体温也是较低状态。这气机就象一股热流，怎么流出来的当时没特意关注，好象是手上、腿上开始的，实在想不起来了。但气机也不是很旺，温度也不是很高，只是上一个台阶稳定住而已。今天的气机有点怪，就是这样，上一个台阶稳住，一段时间后再上一个台阶稳住，温度也一样跟着一段一段地升高。后来全身就暖烘烘的，最后热得冒汗。先是脾这边向胸膈那一片发胀，胀得有些难受。胀的同时心包经有动，手上的经络最近动时都不是单线型的了，以前就是多条经脉动，也只是各与各条行，现在开始相交地发动了。尤其是手掌部位，五指掌联动，脚五指也一样。后，心脏横膈上下大松了一下，胃部的两个肾经穴位突然开了，一下子好象胃向两边绷开了似的，豁然开朗了，接通了上下之气。然后肝区及腰两侧也开了一些。后，命门区向四周有一个大辐射，也大松了一下。尤其是右臀曾有成片的热麻感，很舒服。这样就使小腹部也大松了一下。后，口腔底部出一种甜气。懂周易的人想一想，这表示什么？表示胃气上行了。甜五行属土，胃也是属土。老祖宗说金辣水咸木酸火苦土甜，那不是说着玩玩逗我们耍的。甜气越来越浓，浸向整个口腔。但还只是气甜，唾液还不发甜。在全身脏腑气机全部旺极之时，口中产生的津液会是甜的，最甜时就无法用世间的物质来类比。我小时候常吃糖精（是糖精，不是糖），也无法与那唾液比。反正那唾液咽下去后，可以使整个胸腔、胃、心、脾都泡在蜜液中一般。这种感觉才是沁人心脾，没体会过的还真不容易想象。随着胃经的增强，整个食道都在那气中，整条可见。胃经上末端也大动，在头前侧上方，有弧形小络是连接左右两条胃经的。胃经在冲头前两侧及中心点时，人会有较大的眩晕、恶心、呕吐感。如果人吃了毒物，或许可以针灸这儿的穴点使其呕吐。说到胃气，讲一下口臭的问题。口臭其实是胃臭，是胃出毛病的缘故。就是有口腔溃疡，那也不过是胃火严重以致上延后产生的。还有牙痛也一样，不是胃经，就是肾经问题。鼻窦炎是肺的问题。这些病都是要从根上治才行，不然就象割韭菜一样，割一戳长一戳，怎么也无法根治——废话，根本没从根上治，怎么根治法。胃气过后，眼周肌肉拉伸了一下。后右脚涌泉穴发痒，且向四周有一些发射状。然后引发昨天痒过的左脚涌泉穴及脚底外侧一片又发痒。后，身体爆热。突然发现两脚都透明了，并且离身体越来越远，好象伸到无穷的无底的太空里去了。然后脚消失了。但刚开始，我集中意念能找回来。后，随着能量的进一步加强。再集中意念找不到脚了，真的，我是特意用意念去搜寻的。这应该是以后真正身根成就所应该有的境界，不是我们偶而忘记了或没注意没关注身体而一时没有身体的感觉，是想找身体也找不到，我想应该是这样的。脚真找不到之后，这种感觉有点加速地浸向腿根，整个身体也开始虚化，要全身进入似的，很有点电影里时空穿越的那种身躯进入一个不可见的平面后渐渐消失的味道。但会阴部没大通，无法完全消失，所以直接消失的境界到达大腿根就停住了。并且，那境界很快就从脚上退回去了。这是下丹田要大开的前奏。我以前一直说的要重开下丹田，就是这个境界层次的开下丹田，而不是一般性的开下丹田。后来，虽然气机还是很旺，但一直没有什么好境界。下坐时为20:35分。
下坐后继续拉拔了一下全身肌肉，巩固一下。今天腹、胃基本上就贯通了，有点上下通气的感觉了，只是还是没有彻底大通。

2009/10/25 16:46