此经是说有一天晚上，大目乾连独自修行时睡着了，释迦知道后飞到他面前，叫醒了他，并跟他说使人不睡的种种方法。首先是不想（人如果能定住不想，是不会有累有困的感觉的，这个我试验过）。如果做不到，还是困，就诵习所听过的法门。如果还困，就为其他的人讲经说法。如果还困，那就修习所听过的法门。如果还困，就冷水洗眼洗四肢。如果还困，就用搓两耳朵。如果还困，就出去走走，看看四方看看天地。如果还困，就在空地里护念而禅行。如果还困，就打坐。如果还困，就右作狮子卧（即道家睡功），作光明想，不乱意。

释迦又教导大目乾连一些日常生活中要有的正念。然后大目乾连请教佛陀什么才是究竟的修行，释迦教导当观而不着，无染而离。

2011/07/26 19:30