打坐前稍走了一下步。今天气机比较旺，是节气前2天了，所以半小时惯例不是很明显。全身光感很强，最强时，感觉腹直到胸的空腔中都是光云或称光焰。后来，腿上经络开始发痛，境界有所消退。后，命门区肌肉、筋骨抽动。平静后，从命门穴上下的脊椎右侧向里，开出一个空腔。随着这个腔洞往里，慢慢使右侧内腹成为一个空腔，但是黑暗的。后，这个空腔引发左侧内腹也成为空腔，左右两腔成为一个整体。这时，这个空腔稍亮了一些。后，又从刚才脊椎右侧那个腔洞的地方在空腔的基础上再进一层开出一个腔洞。这个新的空腔扩开后，里面还有一个囊腔。这个囊腔象一个大蒜那样的形状，只是要大得多，按那个空间的尺寸感觉应该有30厘米大小。囊腔的上部是根管子，那就是中脉。还是不透明的，但外壁是一种光滑状态了，上次看时是粗糙的，象有许多锈的铁管。一会后，大蒜（也可以说是莲苞，只是形状与大蒜更接近）与上面的管子从中裂开。开出来后，中间是花蕊一样的东西，象棵小珊瑚树，有些杂乱的树支（没有枝），上有一些象花蕊的花粉部的黄流苏。但这个珊瑚树发出的光极强，射得我天目处都极亮，所以它的内层我看不清，它整个处于一团光云之中。我也不想看清，只是松松地守着那射向天目的光。这种开花的景象其实昨天出现过。昨天我虽然没有去入那个境界，但还是曾有天目向上回视过。当时就看见脑中央开出这样的莲花，一模一样的开法与造型。尤其那个蕊，记忆犹新。所不同的只是观察的角度，昨天是从下向上看，今天是从上向下看，并且昨天因为意识在下部向上看，有点远，又因为是上丹田，所以那花就小得多。那花是可以用意念指挥一开一合的。当时，我怕是想的，就合上不管它了，前后也就一、二分钟时间。今天这朵意守一会后，自己合上了，又回复到大蒜那样的状态。然后，我的意识就退到那个第二层的体腔之中。随后，意识再退一步，退到身外。这时，就可以看到下丹田的三重腔。我的意识在体外，肉体的皮层组成一个腔壁，就象墙一样把我后天意识隔在体外。内腔里面的中间，还有一个囊，但这个囊是不透明的，也看不到囊内的东西（就是那花）。那个囊内的东西刚才囊打开时能正常看，但闭上就看不到了。就这样守着这三重空间。慢慢地肉体的那个皮层所组成的隔墙越来越薄，薄到你根本就找不出它的厚度来，但你还是能感觉这道屏障的存在。后，腿又开始发痛，两层内腔都消失，又回到一般的打坐状态。其后就一直练经络了，再没进入这些境界。经络还是以大通阴部、腹部、胃部、肺部为目的。还真难打，因为小腹部及阴部区的肌肉、筋骨很难拉伸得到，尤其是打坐时，更是无法着力，只有靠气慢慢生发硬通。后来，我想明白了一点，要想把小腹化开，或许必须打通任脉的起点，就是从下丹田中心腔体向下通向会阴穴的路，也是冲脉的路子，也就是藏密说的生殖轮。只有这样，才能使小腹前部耻骨上到气海下的几个穴位真正大开。小腹难打主要就是这几个穴位一直无法彻底化开。所以我就开始不管其他，只守会阴穴及那附近感觉有结的地方。这还真管用，经过一段时间的努力，那个区得到了很大的松化，使直肠气动时可以上达到胃底部。并且直肠在体内通向小腹前那几个穴位的两条小络也得到疏通。又使阴茎的经络得到一次较大疏通。阴茎不单有上下方的任脉线，左右两侧自回绕的肾经线，其内部还有三条线。一条是尿道线，另两条是左右内部的肌肉中心通道。这几条都是要接到膀胱的。直肠后壁、脊椎内侧前，有一条经络带，不是线型的经络，是一个带区。它是一直沿脊椎前侧向上直达脑部的。这条带区既能联络直肠、胃、肺，又起到把脏腑与脊椎隔开的作用。在以前我曾体会过整条，这次只体会到一段，到达胃后部，也就是肾区那。这与直肠化开到达胃下方有关。且从命门到尾椎尖这一溜的脊柱的前后左右上下的肌肉今天都被光化过。大椎穴、肩井穴也被气冲了好几次。然而，还是没办法使肾经无所阻碍地贯通。但这几天松化的效果还是明显的。本来我的眼内，尤其是眼球，前几天就象塞着一些橡胶泥之类的东西，胀得堵得很不舒服，今天似乎就比较清朗了。我的鼻上部也一直似乎被塞住的感觉，今天也清透了许多。对了，今天右侧胃经与肺经曾对接过，使手上的经络再次发动。要想全身经络大贯通，可能还需要几天吧。下坐为22:03分，跟昨天一模一样，一分不多一分不少。

2009/10/22 12:31