这次从一个比较严重的“病体”练回来，中间身体曾有过几次对于常人来讲比较神奇的事，值得一写。上年末，我翻阅了金满慈的《参禅日记》。对于她所经历的境界，我自以为都是明了其中的机理的，对于她每一个境界之后的境界我也都料得八九不离十。当时我想，南怀瑾为什么不把其中机理说给她听呢？本想为那本书写一本注释的。后来转念一想，或许说破了也不好吧，写了一点点开头就作罢了。但我对于自己的修练过程，还是准备记录下来。我想无论对于医学或同道都有点参考意义吧，也证明一下佛法道法在实修的境界上是相同的。上次就说了，《修练实录》这个栏目是等重新打开下丹田再开始写的。但我搞错了一件事，打开下丹田是在全身经脉大通以后，而我以为是通小周天之前。仔细想来，我过去的经历，丹田打开确在气入脊锥、肾如汤煎、小周天、大周天之后。最近，经络初步全通，处于等气机充盎、清洗五脏六腑的阶段，与打开下丹田还有一步之遥。但这一步之遥说短则短，说长也长，不知实际要多久。看到博客上有人问问题，干脆把前天的一个境界先写一写，回复的同时先发表了。

前天打坐，肾经与任脉之气冲开心窝。心窝处现出很清朗的天空，但有些白云，不是万里无云的那种。白云其实就是业障，说明心脉没有全开。当时我意念：山河大地、十方虚空俱是我身。突然发现自己整个身子往下掉，要掉到无尽的黑洞里一般。我用了一点点意念拉回来，但一放松，身子还是往下掉。这种掉法，就象人从悬崖下掉下去一般，很令人恐惧。这样上下回来拉了几个回合，我忽然地放弃了。只觉得自己快速地往下掉，但突然地发现自己还端坐着，而那个还在往下掉的是我的另一个身子。大小、容貌都是我的，只是由一种黑的物质组成。衪又喊又叫地挥舞着两手挣扎着，希望我拉衪回来。我也有一些些想拉回来的念头。衪的气与我的会阴穴是连着的，我起拉衪回来的念头，衪就能悬住。只要我加重念头，衪就能回来我身与我重合。但我还是放弃了，看着衪掉下去，好象那下面是无尽的地狱。此时，我发现我端坐在云端了，周围有许多菩萨，似乎在祝贺，兴高采烈的。但有一里方园远，容颜不很清楚，都有光。只有观音近些，能看清容貌。我再往下看时，似乎我的会阴穴下面已经不是那个黑暗的世界了，隐约还能俯视到一些天将的头顶及衣冠。我看不清的原因，主要是我没去看，我知但我不着，让其自生自灭。这大概是代表我脱去了一个业障身。

这两天打坐时就常见佛、菩萨、老道，还有个帝王，都很近，就在我头顶或面对面地，看到的容貌的清晰度跟现实世界里没有什么区别。不过，我依然不着，无论衪们嘴巴在说什么（有嘴巴在说话的，只是我没天耳，听不见），我都没去管衪。修定过程中，无论见到什么，仙佛也好，鬼魔也罢，都不要管衪。因为是魔的可能性大，尤其是自己的心魔。许多现象其实只是身体境界的幻化。

20090909 21:18