2020.04.30

问者：
1. 关于拍打经脉的力度。力度是适中，还是偏大会比较好呢？除了头部和颈外，其他部份我都比较使劲拍，特别是手臂。

2. 按压腘窝中心，并延脚后中心线按压到脚后跟。不知道是不是因为我脾和气血比较虚，导致我按压此处时疼痛感比较明显。这里我是不是应该更加用力去按压呢？

3. 关于用意念采集十方世界洁净能量/恭请十方诸佛加持。这一点没有任何冒犯的意思，但是我有一个疑惑是，我的能量低频/意念力低时，会不会采集到不好的能量或者请了不好的外道干扰我呢？我一直有这个担心但是我也不是太懂。

以上三点，希望能麻烦请*老师您解答。

答：
1、拍打力度完全可以自己掌握。原则上是拍打得越重越好，本身练武术及过去气功就有专门用米袋（掺入活血通络的药粉）拍打全身的，我卡在大周天阶段时，通过米袋拍打功受益匪浅。具体自己实行，可以发痒、发痛等有感处多拍、重拍，其他区域可轻拍。拍打时要手腕完全放松，手腕象无骨无筋一样完全不着力，手掌只是在被动地甩动地拍打最好，这样气机（能量）容易通过手腕而从手掌出去击打拍打处。这也是按摩业的一条运气心诀。
2、这是膀胱经通道，说明您膀胱经不通，膀胱经不通，肯定督脉不通的，整个背部及脊柱、头部相关的区域会有各种不适，同时也肯定是阳气不太足、肾虚，并有这些方面的症状。多按多拍是可以的。

3、信心与诚心是一切的基础。心里有鬼自然引来鬼，心里无鬼，坦坦荡荡，自然念念皆与天地正气、正道相契。没有内魔，外魔无隙可入，无从依附。正气浩然的人，从不会有这些想法，一丝这样的念头都不会产生，天生即如此。能被外邪侵扰的人，不敢说百分百，至少百分之九九都是其心性本来就有问题。

问者： 所以在打拍所有部位时，都要循从这个原则？我还以为只有拍打头部才需要放松手腕。明白了，感谢*老师您无私分享

答：都一样。包括给别人拍打、按摩。

问者：我确实肾虚，阳虚也比较严重。阴气比较重

答：自然如此。

2020.04.30

拜忏的机理

问：对了*老师，我刚想起还有一点是关于88拜，我之前在您分享的文章里看过别人谈过88大叩拜的事，我自己也一直有做88拜，然后拜的时候偶尔有时 身体部位会发麻。所以我想请教您一下，这个原理是什么？ 是跟动功的原理一样吗？ 还是因为忏悔的作用？

答：这里有多种作用在同时发生。拜本身就是一种动功，既然是动功，就会引起气血、气机的流通而产生打通经脉的效果。不说拜，就算一般的体育运动，不也一样有这些效果吗？只是效果有明显不明显的差别而已。那么，经脉如果被激发，经脉里的邪气自然就容易被引动，就容易产生酸、麻、凉、胀、痛等等感觉。而拜佛，则同时有受佛加持的效果，一边由于处于运动中，经脉容易被激活，另一面容易接触、感应佛菩萨能量而受到加持，而激活了的经脉就更容易纳入佛菩萨的能量，所以产生的反应就会比较大。所以产生的这些感觉也就会相对显多且频繁。如果拜的过程中还加忏悔，则还存在打开自身内心（即深层气脉及深层业结的作用），这个对于心性不太磊落的人就作用更大。人的心性之所以阴暗，就是因为总想把自己的东西（尤其是做的坏事、丑事）藏着掖着，不想让人知道，而每一个“藏”的心念，就会在内在形成一个暗区（只有黑暗才能藏东西，光明之下怎么藏得住东西？），所以隐私越多的人，心性越屑小的人，这种暗区就越多，身体就越黑，在肉体上会亚健康、得慢性怪病、最后重病，在精神上会得精神病（尤其是抑郁症方面的各种精神疾病）。所以忏悔本身就是把自己的隐私发露出来，也就是把自己内心黑暗的篱笆拆除而恢复光明，那么就容易与佛菩萨感应，得到佛菩萨的加持及汲取其所发的光明能量。佛菩萨加持加什么？其实他们多数时间并没有真的特意加持，只是佛菩萨的光明一直在象太阳光一样发射，当您拆除了内心的暗区时，就相当于现实中您拆除在您之外遮挡着阳光的东西，那么您就处于阳光的直射之下，自然就得到阳光的加持，所以忏悔状态下就会觉得得到了大加持。并且忏悔是承认过去所做的错事，是对过去累世的怨亲债主的道歉，而这些怨亲债主很多就在我们身上，我们的身体为什么是这样的构成，为什么别人健康一些，您不健康一些，都是因为这些怨亲债主所结成的业障团造成的，没有这些业障团，我们的肉体就不会存在。业障不是凭空存在的东西，更不是虚的概念，您的业障就是您身体本身，是业障组成了这个身体而不是身体带着业障。所以您在忏悔中向他们道歉，就会减轻他们的怨气，有一些怨气轻的甚至可以在您忏悔及佛光的加持中选择原谅您而走掉，这样也就减轻了您的业障，也就是减轻了您身体的黑暗度，这也会导致佛菩萨的光更容易地进入您的身体，加持力也就显得更大。并且拜忏也更是一种诚心的表现也更容易与佛菩萨发生感应，也会使连通您与佛菩萨之间的光加强。这是拜忏方面的所有的运作机理。拜忏不是什么玄而又玄的东西，只是结合了运动与念佛消业两方面作用的一种动功。当然，是一种很好的动功。

问者:哇，太感动了。我读明白了，实在感激*老师您愿意抽空花时间详细解释。解释得十分详细和全面。十分佩服*老师您能够把本质性的东西看得这么透彻。这段文字不仅回答了忏拜的作用啊，更解释了发心如何影响一个人和业障的原理。十分感激您*老师！

答：嗯。发心的机理也确实包含了。您还是很会自己融汇贯通。不客气。

2020.05.01

关于睡眠时间的问题，最近有几人同时问到。

问者：*老师，打扰您了！想请教下您关于睡眠的问题。
1.按中医讲，人睡眠是不是23-1点睡眠最重要?这个时段睡好了，四五点起来每天也是精气神十足?
2.修行上讲凡夫境界的梦中便是贪嗔痴，所以我打算少眠多时间修行，所以打算每天五点多起来打坐看书什么的，我现在正直青年，筋骨可能还未定型，这样坚持下来，睡眠比普通人少两三小时睡眠是否有损气血之类的？
3.请*老师依据中医及修行两方面阐述怎样对待睡眠的问题，指导我们如何既保证睡眠又保证更多时间修行。
感恩老师。

答：1、如果真能做到子时甚至是亥时入睡，一般早上容易醒得早，并精神好，头脑清晰。自己试试就知道了。
2、看自己的身体健壮程度，如果身体本身虚弱，强行睡得少是会损身体的。修行上是要追求最后能做到不睡觉，但那都是要专门修行，命功好，气脉通，并且整天没有工作等耗精耗神的杂务，整天都用来神光回守自身，这样才可以做到不睡觉，最后能量与经脉达到一定的程度，彻底冲破睡眠关（除盖障），但那境界都是起码要3、4禅的，一般人根本是做不到的，顶多就是硬熬几天而已。（所以，对于有些寺庙里机械划一的严酷的早晚课的安排我是持很大的保留意见的。精气神不足，人在心不在，心在魂不在，起不了多大效果）。
3、能在子时前睡最好，然后保证睡眠时间充足。如果身体好，则可适当少睡。身体不好就不要强行少睡了。我自己的经历，从来是能量低了、累了，就半闭关醒了睡睡了醒醒了睡，这样处于一种半静定状态，在过去，一、两天就可以把能量养足，变得生龙活虎。上年我处理的事情太多（尤其我母亲的事连续消耗太大），加上其他的俗事的冲击，掉下去很厉害，整个脊柱全部无气，完全堵死，这一个月来，我也是用这样的方法，处于半闭关状态来休养，（每天有打坐，但要处理各种杂务），也基本快重新打通了，但就没有以前那么快。身体差了，再向上就是会慢很多的。所以不要用健壮的、专业修行的人的标准来盲目要求自己，要审时度势，灵活通变，具体情况具体对待。

2020.05.06

问者：*老师早上好，我有三个问题想麻烦请*老师您为我解惑：

1. 关于收功我有一点小细节想请教您。在我打完坐后，收功时我是盘腿坐着，还是站立会有差别吗？我个人想的是排污时应该是要站着？因为*老师您在文中提到过要想像污气等等会从腳底排走。

2. 另外有一点关于气机的问题。我收功大概有个十天了。感觉能量确实是比以前没收功要好。最近这两天头顶在收完功后头顶会发麻，我尝试把能量经前额、鼻、唇梁引到舌前。但应该是我经脉不通的缘故，没有一点反应。在这种情况下，我应该任由能量积聚在上丹田？还是我应该继续努力尝试用意念引导能量冲开面部的经脉？我也不是很清楚怎样按部就班地去做。

3. 关于排污。按照*老师您所说的排污机理，是趁着经脉松动时，以十分洁净能量为推动力，把肉身中的污气排走。所以我在想，理论上我在做完88拜后，再结合十方洁净能量排污应该是可以的吧？

答：1、当然，从意念运用及气机通道角度讲，肯定站着容易排。但坐着也可以排，一方面可以从中脉通道从会阴排出来，或从下丹田处沿两腿中央通道排到脚心（意想两腿就是一个中空的管子）。

2、这个问题就是有为还是无为、导引还是自然的问题。原则上讲，人是不需练气脉的，因为能量足了，自然一切经脉都会被冲开的。但这是大道理，在具体处置上，则在气脉旺到一定程度有开始主动冲经脉的时候，也可以先做一些意念导引。这个导引就是为了让气不自己乱走而先冲开一些关键的主脉，象小周天的任督脉，象能量之海的带脉，象人体维心的中脉。这个导引也不是说只有每次气机主动冲击时才可以导引，而是在身体整体气机比较旺时就可以有时练练。这样就让气机形成一种记忆意识，在旺起来发动时自然地先沿着导引过的脉道去冲击。修行，不要死脑筋，要有智慧活用能力。要道、术并用，无为与有为相结合，这样才能达到最佳的效果与最高的效率，这也是精进的一个内涵，叫善精进。只抱着大道理大道理，完全不加导引，能量积累也会比较慢。只讲术，没有能量而只导引，也只是空转，不但积不起能量并且还会把仅有的一点能量耗散掉，练来练去，没有什么进展，甚至越练越差。

3、当然可以。

问者：感谢*老师。这段说话我还需要点时间去消化理解和证。但我感觉*老师您给我的建议都很一针见血，十分符合我需要想明白和改善的地方。上周您跟我解释８８拜的原理中，提到的　每一个藏的念会有负面影响，以及业障是我的身体进而延伸到发心的问题。都正正是我需要想明白的地方。本来我在读的时候只是单纯觉得，非常合理，同时隐约有种解心结的感觉，但并没有多想。后来我的一位朋友提醒我，说*老师您觉察到后然后在８８拜那段文字中指点了我很多事情，让我多读。
现在我觉得自己有勇气放下更多，虽然还是偶尔有些藏的念跑出来，但真的在这方面有了改善。另外身体健康问题也是我的心结，虽然不知道何时到头，能把健康调过来，但觉得不公的心态也放缓了点。所以真的很感谢*老师您花时间解答了我比较长篇大论的问题。实在十分感激！

答：您们想多了，我回答问题时并没有去觉察别人的心性与状态，我只是依理而论。只是既然是依理，则必然是人人能皆中，否则就不是依理，而是臆理。

身体的问题，我劝您有经济条件的话，还是考虑用中药调理。不要小看术的助力。

问者：哈哈哈。有道理，好的。感谢您*老师。

答：不客气

2020.05.06

关于佛的化身、报身、法身及成佛后重入轮回等问题

问者：*老师，今天查到佛有化身，报身，法身，谈谈我的理解。以释迦牟尼佛为例，释迦牟尼佛在娑婆古印度那个肉体是应化身佛是为了来这个世界度化众生，您所能与之沟通的那是释迦牟尼佛的报身佛他也是有寿命的，等到他报身的寿命尽了他就会回归法身佛了也就是真正的达到不生不灭的境界，彻底脱离轮回了。我这样理解的对吗？还有 我如果理解的没错的话，法身佛就是我们的自性啊，那么阿弥陀佛的功德耗尽之后他是彻底的回归了清净自性还是又开始了新一波的轮回呢，这个太重要了我觉得，因为如果又开始了新一波的轮回那和福报很大的天人福报耗尽了下来本质上是一样的啊。并没有彻彻底底的解脱。我记得我看过您的其中的一篇文章，您在很久很久之前也已经成佛后来入的涅槃，然后又入轮回，是这样吗？

答：您对佛的三身的理解是对的，但是这三身是同时存在的，并不是您认为是死了一个身才有另一个身， 不是这样的。法身佛就是自性，这个对的。但这个不是福报的问题，不是说福报消尽了就会重新入轮回。而是他受某种机缘的感召，或自己又思凡，才会重入轮回。不然，是可以永不入轮回。佛又重入轮回，这很正常啊。如果佛是永不会入轮回的，那人是怎么来的？众生是怎么来的？人与众生最初都是从佛性中幻化或者说是堕落出来的啊。您认为佛的涅槃就是永不入轮回，这只是您自己理解错误及看了错误的见解。

问者：这。。。 那我自己每次发愿都是与众生同得阿娜多罗三藐三菩提，要是这样的话那根本不可能实现啊，那么观世音菩萨地藏王菩萨所发的愿也不可能完成啊，让众生同时都处于佛的状态这是不可能完成的任务啊，这根本不是时间问题。 那也只能度一个是一个了 没别的办法了

答：那当然的，所有的众生同时成佛，所有的世界就消失了。

问者：唉 真悲哀。谢谢老师开示 我有一种豁然开朗的感觉 但是有些悲伤

答：这没有什么悲哀的。生生死死，都是一种游戏。凡人与佛也只是一种体验。凡人做久了做累了苦够了，就成佛回归清静状态。清静久了，无聊了，又欲望涌动去体验凡人的各种感受。这是一种更大角度的轮回。只是这个轮回周期就是无数劫长而已。当然，各人也不同，喜欢清静的，就涅槃状态久一些，在清静中无数劫都可以。

问者：不好意思*老师，我觉得这当然悲哀，因为只要无明和妄念还在就会产生痛苦，尽虚空遍法界没有任何一个生命喜欢痛苦的感觉吧，您要是这么说的话那么大乘菩萨道何在？ 所以我觉得不管怎么说还是常乐我净的境界更好，达到清净的状态就一定不要再当凡夫了。说话如有冒犯 请您见谅

答：“汝之蜜糖，彼之砒霜”，凡人之所以是凡人，在于以自己为苦而向往彼之幸福，当经历了“彼之幸福”之后，才能明了一切平等。这个只能等您成佛后，体验一切后，遍知一切后，才能明了。本来，要是能一念放下，当下即佛。只不过，没有人能做到罢了。佛不在灵山，佛在汝心头，即是此意。

问者：好吧*老师，您说的可能正确，但是我还是保留我自己的意见，感谢您在百忙之中抽空回答我的问题，谢谢您。

答：不客气。

2020.05.06

问者：*老师，您好。打扰一下，向您请教。昨晚的时候有梦到了鬼，以前从不会做噩梦，但是昨天做噩梦了，在梦中我会念六字大明咒，他们就不敢靠近我，出现了白色的光在他们身上，不太明白这个梦的意义

答：就是咒语的效果啊，这种情况很容易是真梦，真有灵类侵扰，然后您的灵身持咒护身，并加持祂们，也算是超渡他们吧。这也就是解因果，以回向功德给他们。咒力加持就是一种功德回向。

问者：梦中的灵身会自己念咒了是不是一种进步？另外六字大明咒的颜色是不是的确是白色？

答：那肯定啊。不过，这种情况也有可能是您的灵身本来就会持念六字大明咒，也就是您有来历。因为您持念大明咒应该时间还很短吧？颜色之类的，就不要过于去追究，没有什么用处，影响的因素很多，包括您自身的五行结构、对方的五行结构及您的能量阶位等等，全都可能影响发出的能量的光色。

问者：嗯嗯，持六字大明咒的时间就是吃药后，不久。以前是从没有做过梦的。我睡前的时候有突然忏悔。

答：在这里我要忏悔。自以为做的是教育行业便是造善业，但是不明白自己造了多少恶业！没有认真上课就是在偷钱抢钱。这些都是孩子父母辛辛苦苦的血汗钱啊。不管孩子爱不爱学，作为老师都必须认真负责，绝对不能敷衍。多少次我都没有认真备课就上课，这么做就是在偷钱抢钱。看似我在做教育，但是却是在偷盗，在糟蹋着家长们对孩子的一片心意，对我而言只是百来块的课时费，却是家长700多的高昂学费。虽然我的表层意识看不到，但其实我的潜意识一直在提醒我。这就是为什么做了教育行业反而这一年我的状态越来越差了，变得越来胖，晚上总是会觉得莫名的恐惧，会睡不着觉，心里不踏实，总也不知道原因，总觉得只是大学刚毕业，没适应新环境，现在知道我只是在快速的消耗着自己过去培植的福德，我的心在不断的提醒我。刚开始当老师的确是能力不足，但备课不足，对孩子的关心不足，都是我内心觉得对这个世界的亏欠。但是这段时间认真的备课，对孩子关心后，大大的缓解了，睡的安心，身心舒畅。教育机构，真的是很难很难做的，既要懂商业，但是最最重要的便是教育本身，认真负责的态度，兢兢业业的精神，一点都不能比医生少，否则就是在偷钱抢钱，看似做教育，其实却在造下无边的恶业。但是我也相信，真正用心耕耘这个行业，也是会很大的培植自己的福报，让自己在生活中时刻处于安详之中。人不能为了钱蒙蔽了自己的心智，一定要对得起天地良心！弟子在十方三世诸佛面前忏悔，明日起，学生教育之事无小事，定当全力以赴，合十跪拜

答：嗯，行业选对是善业固然重要，但自己的态度更重要。

问者：是的 要对得起良心，虽然来补习的多半是不爱学习的孩子，也是很无奈，但是自己的态度不能敷衍

答：万事不可能尽如人意，俯仰天地，问心无愧即可

2020.05.09

问者1：老师，还想请教一个问题。之前看****做人体扫描的时候，说有些人身体比较通透，业障比较少，没什么病。请问打通周天的人，难道没业障了吗？他的业障显现在哪里？

答：业障有多有少，有些人身体通透一些是正常的。但没有哪个人真的业障很少的，所谓的看上去业障很少，只是最直观的视角，或者说天眼低级功能区所观察到的维的业障少，身上的业障也是分许多维的，如果细究那些深维都是会有数不清的业障的。并且是每一颗微粒放大后都是一个冤亲债主。

另一个看到这一条信息后发问：

问者2：难怪之前有个人被扫描，说身体是通透的，但她本人是生病难受的，说是拜忏拜了生病，是不是浅层次业障消了，深层次的业障被翻出来了？说身体是亮的

答：不是翻不翻，是本来就在那里。天眼的级别很多的，级别不同，能看到的业障维也不同。

2020.05.10

关于女人旺夫的本质

答：所谓的旺夫，其实就是命中丈夫容易有出息，所以找来找去，都是会找有出息的丈夫。因为这样的女人必定会找有出息的丈夫，所以从另一个角度讲，只要她跟上的男人，就容易有出息，被民间整来整去，就成了这是能给丈夫福气的女人，所以被称为旺夫。其实所谓的旺夫，只不过就是可以享丈夫的福气、沾丈夫的光而已。所以，被那些民间算命人士断为旺夫的女人，即便他给你断对了，千万不要真以为自己能给丈夫福气，还以为丈夫应该对你感恩戴德，恰恰相反，你应该对丈夫感恩戴德，否则容易消掉福气。当然，也有一种旺夫，是确实对丈夫有大助益的。这种在命格上既要丈夫容易有出息，并且她自己也能力强、有出息的才是。并且她丈夫的命中必须妻子容易有出息，依旺夫的说法，就是有旺妻命的男人。只是男人就不叫旺妻了，叫容易有贤妻了。

克父母的道理也一样，一般只是代表命中注定父母容易早亡，并非就是小孩生下来就把父母克死了。但也存在这种有怨仇而冥冥中来索债的情况，尤其长大后，气死父母的那种。

只有克夫克妻的，多数是真的是在双方相处过程中容易对对方造成伤害的，但多数只是代表对对方不好，只有少数严重者冥冥中真会克死。

2020.05.11

问者：学佛一定要吃素吗

答：从营养角度讲，肉食(不考虑现在养殖过程的毒素问题)是比素食好的。因为肉的结构与人体相同，人体所需的其都具备，并且各元素的比例也基本相同。但肉食有杀生与业障的问题。食肉就算不是亲手杀的也有业障转移到身上，积多了，身体自然黑暗、致密、沉重，易生病及下坠。所以肉食只是在营养成份上好于素食，而长久来讲由于业障的积累，反而有害健康及危害自身灵体。而素食则人体易气清，长久后容易神清气爽，灵体也容易纯净。但由于素食的营养要人体转化成肉体结构，所以必须各种都吃吃才能保证各元素与营养的全面，否则容易缺东西而危害健康，尤其是身体机能低下及病重之人，因为吸收与再造功能太差，过度素食容易更难有气力，容易更不利于健康，适量的肉食补益其实是合理的。还有就是肉食由于与肉体结构相同，吸收与转化快，所以人的精易满，但因带的业障重，所以所产的是浊精，所以容易引发强烈的性冲动，出家人就更不适合。素食气清，精虽然产生得慢些，但因为轻清向上，性冲动就不会那么强烈，很适合出家人。释迦佛在世时并没有严格禁止弟子食肉，甚至在弟子生病时建议他食些肉糜(肉粥)以增加气力。(未严格禁止肉食当然也跟那个年代食物溃乏及众弟子皆必须化缘吃百家饭给什么吃什么由不得他们挑三拣四的原因有关)。禁肉是传到中国以后，以五戒的戒杀生及大乘菩提心、慈悲心为出发点才开始的。所以在家人，身体好的尽量还是少吃肉或不吃，身体很差的偶尔吃一些补下身体也可。要吃也是吃三净肉，就是不是亲手杀、不是主使杀（去饭店点活物菜也是主使杀）、未看见杀生现场的肉。但隔一段时间，就念经或持咒回向给它们。毕竟这些不是以您为主因而遭杀的，是那些买卖人主杀的，主业障在他们身上，您只有附带业障(没有需求就没有杀害，您是需求方，是它被杀的一个缘)。在练命功冲关的阶段，也可以吃一些，那样精满得快，能量上升得快，(但如果吃了后熬不过那股性冲动，则白吃)。当然，必须知道持咒回向给他们（或好听一点叫超渡他们）。其实不要把业障想得那么可怕而不可触碰，业障不过是一种怨结，虽然您吃了它的肉体，但如果不是主杀，他对您怨气没那么大，而您回报给它的(回向功德)如果超过它的损失，则它感激您还来不及呢，怎么会起怨心？没有怨心而只有感激之心，则就没有罪业反而是有功德。被杀的东西，大多也不是无辜的，多是还杀业的，它在还本该还的杀业之时得到您的功德回向，它是赚了而不是亏了。就比如，您与人说好了刺他一刀给他一百万，他或许巴不得您多刺几刀多给几百万，叫您财神爷还来不及，哪还会有什么怨心呢？那些卖肾换钱的不都是这样的情况吗？所以罪业与功德是相对的，并可以转化的。当然，这是理论上如此，这是要您吃了后真能回向得了足够的功德给它才行，否则还是容易惹上业障的。有些事别人能做，自己未必能做，就比如济公就算杀活物吃也未必是罪业，但他做得您未必做得。在不能保证自己能做得的情况下，则最好是吃素，少增些业障为好。

（警告：有些SX不要据此说我提倡吃肉）

补充一点:素食也有业障的，植物也是含灵的，天地万物，哪怕一块石头也都是含灵的。不然哪来的花仙子、植物精？只不过，跟动物相比，灵性相差极大，且被伤害时痛苦程度微弱很多，所以两害相权取其轻。天地万物同根同源，动物植物本是平等相，弃肉就素只是一种权宜选择，（因为只有不吃东西就不惹业障，而您不吃东西就得饿死）。

2020.05.11

问者：*老师，向你请教一下。因为在要工作，所以很多时候会比较劳累，加上休息不好。身体是需要休息的，但是为什么往往这种时候人的淫欲却容易上来而且因为大脑和身体劳累，精神不佳，自制力大大下降，这样的情况该怎么办？我出现泄精的情况往往是遇到了这样的日子，大脑昏昏沉沉反而淫欲重。这样的时间点好像就睡关卡一样很难过去。吃过老师配的药后按照往日我是过不去的，但是现在可以勉强安稳的度过去。需要像走钢丝一样平衡好能量状态才可以，能量低了反而会淫欲旺，能量会更低，就像是个怪圈。现在就是依靠老师的药以及保证良好的早睡早起多运动以及座上的每天半小时六字大明咒以及座下的偶尔工作时有空念去保证平衡

答：人过累了，阳气不足，精不化气，且全身的精、液因为没有阳气托着都下坠啊，当然容易从下方滑走，并且人累了，就有点类似人虚脱了一样，摄力不足（术语叫精关不固），就象人大小便失禁一样，当然容易毫无控制力地出去。还有人累了，肉体睡得沉，灵魂脱离得深，所以对肉体的控制力也弱，也就没有警醒能力了，也就是在发生泄身之前没办法让人意识发出控制肉体的指令。身体旺了，则是气机主动冲压性神经造成的，一坠一冲，是有本质区别的。

问者：嗯嗯，的确是。的确是很虚的感觉

答：嗯。

问者：现在老师的药方给我调养也是提高阳气

答：是

问者：精关不固的话，阳气就更弱了，更加精关不固了。该怎么打破这个僵局呢？进进退退中求一丝丝进步吗？

答：对啊，慢慢憋上去，一点点把经脉打通啊，一打通就又豁然开朗了，就是没打通之前的冲击期难办。修行就是这样的，进进退退中慢慢前进，如果能一直前进，那谁都可以几年就修得很高了。

问者：嗯嗯，老师之前说我气机旺度是中等，距离老师说的完全打开，大概需要多少时间，这个我是比较疑惑的，我也明白这个也是看我自己平日的修为和身体的变化会不一定，只是这个时间大概是几个月还是几年，我不清楚，所以会感觉没有底，老师给我开示的话，我会多些信心吧

答：完全没办法说的，努力精进，一、两年打通小周天也平常事，不努力精进，或精进不得法，整个十年、八年也未必打得通。这完全没有什么标准可以来衡量的。

问者：嗯嗯，老师我还有个疑惑。老师您有发给我守会阴的功法。我疑惑的地方在，气机打通我经脉是一个比较比较客观的状态，取决于我积累精气的程度，而这个是一个比较客观的时间。但是如果我在精气不足导致气机不足的情况下，是不是只是枯守，没有什么帮助。所以守会阴这一块我也是迟迟没有开始，现在只是暂时念诵六字大明咒，对于这一块比较疑惑，不知道我有没有表达清楚

就是这个时候意识以及打坐在其中扮演了什么样的作用？

按照老师您刚才给我开示的内容，我现在理解是，守会阴是会带来往上冲的力量。比如我现在是虚脱（精关不固）状态，那么我守会阴就可以保持住不下坠，甚至往上冲击，如果是早上休息的比较好，冲击的感觉比较强（性欲强），打坐可以比较好的帮助冲击。但是我感觉平日里大部分时间，除开早起时冲击力度大，晚上睡觉前累，下坠力度大，中间的时间是比较平静的，像这些没有什么感觉的时候守会阴的作用是什么？

答：您不守，哪来的气机发生？天地间能量多的是，本身人体的根就在天地间，天地就是人体的根，只要入静入定，就可以通过穴位接通天地能量，或者说引发天地能量，天地间这么多的能量不够您用吗？而会阴是中脉接通天地能量的大穴，就相当于人体与天地之间的大门一样，您说守这个穴位有用没有？为什么别人已经修得有点心得的人告诉您的方法，您不去落实，而是要自作聪明想一套呢？难道过来人都不如您聪明，要教您一个无用的方法？知道为什么聪明人一般修不出什么成就吗？因为聪明人就喜欢用自己的想法去瞎想一套，而不知道老老实实地照师傅所说的去落实。自己都不去体验，整天问整天想就有用了？自己体验一下不就什么都不用想不用问了？修行，有时候是要悟，但是有时候是要少动脑子多行动，行动之后，体验之后，那才再需要悟，而不是什么也不去落实在那空悟。持咒先也是可以的，自身通过持咒后能量增加后，也是可以使意守时更容易入静。

问者：嗯嗯，感恩老师。我的确是没有明白原来我们是可以借用天地力量这一点的，只知道吃饭后休息后，慢慢有能量转化出来，只能理解到这个层面。感谢老师指点迷津

答：您上面的几段的问题，上面一段的回复都可以通用。

问者：嗯嗯，老师我明白了

答：嗯。

问者：感恩老师

答：不客气

2020.05.11

问者：*老师，向您反馈近期吃药及打坐的感受：

先反省一下，这几天吃药不是很规律，虽然每天都在吃，但是服药时间和药量不平均。我之后一定注意。

1.近期白天眼前会有很小很多成片的白色光点在闪烁和跳动，不影响视力，但是静下来看东西会发现它们。这个不知道是怎么回事儿？请教老师，是不是因为眼睛那块儿的经络在冲击？

2.这三天运动的时候(类似扩胸运动)会听到前胸呼扇呼扇的声音，随着动作一响一响的，类似呼吸声，但是比呼吸的声音大。是不是因为前胸的积滞消了一部分造成的？

3.左脚前脚掌涌泉穴经常跳动和颤动，到一定时候突然疼一下（非常疼，但很短暂，一天大概有两三次），右脚没有这种情况。右脚长了很多小水泡，逐渐连成一片，然后蜕皮，然后长新的，一直在持续，过几天长几个。左脚就没有。

还有老师，我觉得之前我感受的什么打坐中不用呼吸了是自己幻想的。根本没到那个地步呢。最近逐渐发现，经络通是先有一丝丝接通了，之后慢慢变宽变粗变多，由外到里，一层一层化，然后身体逐渐调整，心态也慢慢转变，之后才能逐渐到下一个阶段。没有极大的慧根，真的不是一蹴而就的。我之前觉得有一丝气从鼻梁上下来，可能只是那块儿的表层经络接通了一丝丝，离小周天还远着呢。可能只是因为我之前练太极拳听劲儿，稍微敏感一点儿，感受比较敏锐罢了。

有时候，跟某些人说话，或者看某些文章的时候，身体会自己动，就类似于打激灵一样，一个接着一个，持续几分钟，我之前一直以为是冷或者紧张造成的，最近看您的说说发现也有这种情况，觉得应该不是紧张

答：这样的态度是对的，所以说越有境界的越谦虚，越肤浅的越狂妄。

1、眼前的白光点，这是天目功能的初步显现，也就是看光能力的初步显现。除非您仔细观察这个光块是因为眼膜上有东西或有小结块所致，一般不是。那个光点不是您肉眼这个维度的，但是会跟您肉眼看时同时出现，只是您还没到能分清它不是肉眼维度的水平。

2、这是胸腔打开后的一些反应，胸腔内部真正通达之后，使劲吸气，两肋骨是可以向旁边扩出很多的，所以肺活量也会比正常时多出很多。肋骨不是固定的，是可以扩开的。胸腔内如果通达，当然也就是一个空腔了，是一个腔当然就可以象肺一样在开合时有一些类似于声音一样的发出。

3、涌泉穴跳动与颤动，是肾经一直在理，最终腿上气脉大开时，腿就是一个空腔，就是一个能量管道，从涌泉穴直通下丹田。经脉不是说一通就是大通，是一点一点从初通到大通，然后各经脉由条而合成片，最后所有经脉都融成一体。

所以啊，上次我回答您时说过，“止息，这只是肺经开的过程的一个表现，它不代表什么特别的高境界，停止呼吸时也不要怕，那就暂时不呼吸就行了，如果身体想呼吸了，就让它自然地重新呼吸即可”。许多人之所以狂妄自大而停在低境界中以小为大而自误误人，就是因为有了一些体验以后，就不谦虚，不知再前进。所有的境界，在初入时都是会觉得高得不得了的，然后在这个境界里呆久了，才会发现发现境界里的细境、内境，最终发现还有更深一层的境界。之所以这样，是因为人的感觉、敏感度突破某一境界时，就产生跨超，刚跨越完时，虽然进入的是新的一个层阶的底层，就觉得自己比以前简直就是已经成神了，自己已经到达顶点了，只有在这个境界里呆久了，越来越静，入定越来越深，感觉越来越细腻，才会发现这个境界里也有内境，也还是很粗浅的。这个就象，我们以前常坐着马车，突然搭上了汽车，就一下子爽得不得了，就觉得这汽车的速度简直就是天下第一了，哪有这么快这么爽的速度，但是，坐汽车多了后，也见惯了其他汽车同速行驰甚至超越自己后，才发现汽车速度也就这样，是不是可以更快呢？然后再一下子上了飞机，又觉得飞机的速度简直就是天下第一了。然后再火箭，再月球，再地球，再太阳，一个一个速度级别上去，才会发现自己以前是多么的无知。您的鼻梁的气机下来，确实是小周天初步接通，这也不必自贬，但初通，也确实不代表什么，小周天等级多着，您这个只是皮层小周天初通，还有小通、中通、大通（当然可以分成更多级），然后才进入经脉小周天，又是初通、小通、中通、大通或划分为更多级的通，然后才进入脉道级小周天，又是多层的通，然后进入脊柱级小周天，然后又是多层的通，然后才进入脊髓经小周天，又是多层的通，然后还有空无边处定时，这些区域的由大通后的能量块状态而化空，而后面还在识无边处、无所有处定时的空境化空、识质化空。层阶多的是，而每一层的通达程度又可分很多细层。所以不要有点小境界就妄自尊大，但也不要妄自菲薄，修行也好，做事也好，要客观，既不要认为自己小周天初通了就了不起了，也不要认为自己这种初通太低级了毫无意义，它是初通就是初通，就是一个客观上的境界，就是一个前进路上的一站，既没有了不起的含义，也没有毫无意义的含义，不需要加这么多的妄念在里面，它就是一个简单、客观的初通。

平时身体自己会动，那都是经脉虽然初通，但又没有大通之时，而气机又常常发动引发未化开的堵塞处的肌肉、神经、筋骨发生反应，就会出现这样的情况，没有什么不正常的。

问者：我明白了，这些都是必经的一个阶段，感恩老师！

答：是，不积圭步无以致千里。

2020.05.11

问者:*老师好，我从昨天开始，我午睡练卧功，一练功，先从腹部开始抖动，然后全身也有抽动！不练就不抖动！不受意识控制！昨天半个小时开始抖动，今天大约几分钟后就开始，在呼气时更明显！是不是体内堵得太凶，通经络的反应呢？

答:这个应该是这样的。气机比较旺又冲不过去时，有时会用这种抖动的方式来通过去。这个过去叫自发功。有一些灵修术，是故意用意念让身体或身体某部分抖动后就会一直自然抖动。保持意识清明，意念静定，仅仅观照，不忘不助即可。或放松精神，让意识模糊恍惚，这样会让身体处于非常放松的状态，也有助于气机更好地发动。